资深教练帮你过难关

1、考前一天一定要记得早点睡,别没事出去嗨,小心嗨过头耽误第二天考试,还有记得给自己找点事做,不要老想着考试的事,增加压力!

2、考试当天,可以的话尽量让家人开车送到考场,要是搭乘公共交通的话,一定记得早点出门,还有就是出门一定要带好证件,不然真的就可惜了!

3、到达考场后,尽量放松些.想吸烟的可以到吸烟区吸烟,减轻心理压力.在候考区,尽量站一站、走一走,不要一直坐,越坐越紧张.或者找几个人闲聊,借以转移注意力.

4、考前一般考场都会有广播或者工作人员宣读考试注意事项,你一定要仔细听,千万别因为没遵守考场规则而耽误自己考试.

5、考试顺序是随即抽取的.所以你一定要填饱肚子再去,可以的话带点吃的,因为你不知道需要等多久,不过不要喝太多水,要知道人紧张会容易跑厕所,如果考试时候还一直想上厕所,那就麻烦了!

6、轮到自己上车考试,一定要镇定.该做的事项一个都不能少,绕车一周,调调镜子、座位,安全带系好,打转向灯后尽快起步,不要总是瞻前顾后,时间越长,对自己越不利,心里会慌.

7、考试时一定要专注,不要怕出错.越是怕出错,小心翼翼、战战兢兢,结果却错误百出.抱着大无畏的心态,大不了重来,反而能收到意想不到的效果.


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